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記者朱慕涵／綜合報導日本女星新垣結衣因演出《月薪嬌妻》人氣爆棚，更被網友暱稱為「我老婆」、「結衣老婆」，她的高人氣不僅迷到男性，就連女性都直喊想變成她！今日新垣結衣度過31歲生日，經紀公司特地貼出她的近照，超凍齡模樣讓粉絲直呼「騙人的吧！怎麼可能31歲了！」。▲新垣結衣因演出《月薪嬌妻》人氣爆棚，被網友暱稱為「結衣老婆」。（圖／翻攝自推特）新垣結衣去年拍完《無法成為野獸的我們》後便開始放慢腳步，沒有接新劇，也鮮少在公開場合現身，讓大批粉絲想念不已。今日適逢新垣結衣31歲生日，經紀公司在推特曬出她的近照祝她生日快樂，照片中新垣結衣戴著深藍色毛帽，身穿白色上衣搭配黃格子襯衫外套，下半身則穿著黑色長裙，半彎著身對鏡頭燦笑，甜美模樣根本少女。▲新垣結超凍齡模樣讓粉絲直呼戀愛了。（圖／翻攝自推特）新垣結衣超萌近照一曝光，網友驚呼「完全看不出31歲，時間是停止了嗎？」、「無論幾歲還是年輕可愛」、「不相信已經31歲」、「完全看不出來啦」、「好想跟她結婚」，由於日本娛樂圈最近喜事連發，也有粉絲緊張留言「拜託不要讓我看到新垣結衣宣布結婚的新聞啊」、「結衣老婆是大家的」。▼▲新垣結衣被票選為日本「女性最想擁有的臉蛋」。（圖／翻攝自推特）更多三立新聞網報導楊洋爆「戀情曝光秒分手」！女方沉寂1月發聲了：沒心沒肺斜背包包卡乳溝！甜乳女神「渾圓雙球」炸出…HD高清照曝林瑞陽殘忍腫照曝光！「被誤認成奶奶」…慘白近照再流出林志玲閃嫁日本尪! 連2世無緣他被爆「傷心出家」

工商時報【呂清郎╱台北報導】中國人行一季度貨幣政策執行報告，繼續要求管好貨幣供給總閘門，有序推進結構性去杠杆，保持流動性合理充裕，短期貨幣政策仍偏寬鬆，流動性充裕狀態不變，大陸房產受益於2019年樓市穩地價、穩房價、穩預期等宏觀政策，房市及信貸市場續穩，有利大陸高收債表現。日盛中國高收益債券基金經理人鄭易芸表示，美債殖利率續跌，美國聯準會（Fed）停止升息，加上大陸房地產信用狀況持穩，有利高收債表現的環境。房地產商在規模增長的預期轉趨保守，更重視有質量的健康發展，房企推貨重點放在下半年。由於更佳的財務紀律和強勁的銷售，高負債的地產商如恆大、融創、融信、正榮等均如約履行大幅降低槓桿的承諾，淨負債率下降超過30％。群益中國高收益債券基金經理人李運婷認為，大陸高收指數2019年以來漲幅超過8％，評級面的優勢已逐步反應，然相較於美高收及境內信用債，相對評價優勢及絕對吸引力仍在，在當前風險性資產沒有重大反轉風險出現下，仍舊具配置價值。建議關注有交易價值新債發行，其中，低評級債券建議選擇短天期標的。宏利中國高收益債券基金海外顧問宏利投資管理陳珮珊指出，大陸目前市場處於避險狀態，由於Fed偏鴿派下，中美貿易局勢惡化，預期人行將會續採行為經濟體系注入流動性、確保金融市場穩定，並考慮採取其他寬鬆措施，例如降低存款準備率，防止經濟進一步轉壞。未來大陸房企拿地將更趨謹慎，並以保持利潤率穩定為目標，有助維持高收益債券的債信品質。鄭易芸分析，市場不確定性仍存在，但境內外房產融資環境更為友善，融資成本將由2018年偏高狀態轉趨穩定，加上大陸政府的寬信用政策不變，看好中高收債續漲動能。

當早餐沒吃時，往往在下一餐會因為餓過頭而無法控制食量，反而吃進更多東西，導致體重不減反增。因此，維持三頓正餐是體重控制的重要原則。可以這樣做：一、全穀不可少：儘量選用全穀雜糧取代白米白麵等精製的食物，例如胚芽米飯糰、全麥麵包、雜糧饅頭取代白米飯糰、白土司、白饅頭。二、奶類一定要：我國「國人每日飲食指南」建議，每人每天喝到1.5杯的低脂奶（一杯240c.c.）以獲取充足的鈣質，讓牙齒、骨質發育更好。三、蔬果就是寶：我國「國人每日飲食指南」建議，每人每天攝取至少3份蔬菜、至少2份水果，以獲得蔬果中含量豐富的纖維、維生素和礦物質。早餐增加蔬菜水果的選用，例如在三明治中多夾一些蔬菜、選擇現榨蔬果汁等。四、油炸物去掉：食物油炸後增加了許多熱量，但沒有增加營養價值。避免油炸類的食物，例如炸雞塊、炸薯餅等，可以選擇現烤吐司或是三明治，像是選擇烤雞排三明治就比炸雞排更健康。純油炸麵粉製品，如甜甜圈、炸雙胞胎等，則是營養價值不高的空熱量食物。另外，若是在豆漿店挑選早餐，要盡量避免油條、燒餅，以減少油脂與熱量的攝取。衛生福利部國民健康署表示，早餐可再搭配牛奶1杯（約240mL）增加鈣質攝取，或是無糖豆漿1杯（約190mL）或小瓶裝無糖或減糖的優酪乳（210mL），每天更換食用。（記者鍾佩芳）

隨著國人生活型態的靜態化，飲食西化、精緻化，肥胖率的上升，糖尿病已是國人主要慢性病之一，現今糖尿病依舊無法根治，若糖尿病友未能穩定控制血糖，可能會引發一連串包括視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管問題等併發症，但若能透過飲食調整、規律運動與藥物控制也能擁有快樂的控糖生活、遠離合併症、贏得健康人生。臺北市內湖區健康服務中心袁旅芳主任表示，糖尿病友在罹患糖尿病後，常需要心理上與生活上的調適，才能達到自我保健並接受正確醫療，因此除了醫療專業外，透過病友團體彼此分享控糖技巧、支持與關懷，更能達到血糖控制與健康促進。內湖區健康服務中心有一群由一群糖尿病友及高危險群所組成來湖心家族，藉由公共衛生護理師、營養師及醫師、運動教練等專業師資介入，以簡單有趣及生活實用的客製化飲食、運動、預防合併症等衛教課程，增進糖尿病友自我管理與效能，帶領糖友健康吃、快樂動，有效控糖。為了糖友們的飲食，湖心家族特別規劃「健康LINE一餐」，以國民健康署推動「我的餐盤」為主軸，由內湖國泰診所張斯蘭營養師規劃融入美國洛許大學醫學中心於2015年發表的一種新型態有助於維持心血管健康的麥得飲食（minddiet）概念，帶領學員繪製「我的健康餐盤」，將6大類食物之飲食建議份數進一步圖像化並讓學員與在家每餐的攝取量進行比對，達到自我審視的目的。在課程中學員學會食物代換，選擇原態、多樣化的食物，滿足營養需求不過量，透過「湖心家族LINE」群組學員分享在家實作的糖友健康餐，彼此鼓勵、學習成長，讓控糖人生不孤單、不慌張。袁旅芳提醒，糖尿病除了注意飲食控制、規律運動、定期就醫外，糖友需定期檢查尿液微量白蛋白、糖化血色素及眼底鏡檢查，並鼓勵藉由運動、參與社區活動與維持身心愉快等，讓自己擁有良好的生活品質，目前糖尿病支持團體每年均有開班，有興趣者，歡迎前往洽詢。

法國印象派大師莫內（Claude Monet）著名的「乾草堆」（Meules）系列畫作之一，14日在紐約蘇富比（Sotheby's）以1億1070萬美元（約新台幣34.5億元）成交，破個人作品最高價紀錄。此總價包含手續費及佣金，比它1986年首度拍出價格高出43倍。拋售這幅作品的匿名收藏家，當年僅用250萬美元就向佳士得（Christie's）購入。莫內1890年至1891年在法國諾曼第（Normandy）區的吉維尼（Giverny）家中繪製25幅「乾草堆」系列畫。在這系列中，莫內透過每幅畫，描繪這堆乾草在不同季節、時間及天氣下，隨光線和環境改變產生的變化。法新社報導，同系列的另幅畫於2016年11月在紐約佳士得以8140萬美元（約新台幣25.4億美元）出售。這幅畫是莫內辨識度最高的作品之一，它與同系列畫作不同之處在於用色鮮豔，還有不同方向的戲劇性斜塗筆法在中心相交，以及第一堆乾草堆僅部分出現在前景的獨特視角。莫內先前寫下紀錄的畫作為2018年5月佳士得售出的「綻放的睡蓮」（Nympheas en fleur），當時以8460萬美元拍出。更多新聞報導摔到狗吃屎 快速滑梯開幕就關閉一週沒騎車 鳥媽媽在置物槽築巢孵蛋國外瘋傳「小強自拍」 爬滿全臉超驚人母撕開吐司包裝驚見 當場被石化O型夫和A型妻生B型女 醫揭罕見真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華男足6日在國際友誼賽遭世界排名161的尼泊爾以1比1逼和，今年度與新教頭蘭卡斯特上任首勝依舊難產。眼看在9月世足資格賽開踢之前，中華隊只剩11日客場對香港的友誼賽能藉實戰磨合，除了拚勝，蘭卡斯特應該更勇敢放手用人，才能試出可用之兵，迎接世足資格賽的硬仗考驗。為何特別強調「放手用人」？因為在這場能換6人的友誼賽，中華隊只用了3個換人名額，最後兩人甚至是到第86、87分鐘才換。也就是說，大部分先發球員都踢了90分鐘，大部分替補球員除了熱身，就是板凳「坐好坐滿」。用兵保守，莫非是先發球員都表現出色？相信看過比賽的球迷不會這樣認為。中華隊上半場的確壓著尼泊爾攻，下半場卻顯得攻守失序，一路挨打且鋒線拿不住球，攻擊推不上去，表現判若兩隊，第69分鐘還被客隊破門追平。換人保守是因板凳深度不夠嗎？但蘭卡斯特賽前曾驕傲表示，這次集訓球員的陣容與狀態，是他前年9月來台任教以來最好的。蘭卡斯特的豪語並不離譜，中華隊這次陣容的確整齊，終場前換上的陳瑞杰、陳昭安也創造出多次猛攻，差點就能留下勝利。然而整體而言，蘭卡斯特對陣容的信心，並未呈現在其臨場調度上。而有更多替補球員像陳瑞杰、陳昭安一樣，摩拳擦掌想上場拚戰。如果部分主將在場上已無法發揮作用，多數替補卻連表現機會也無，對團隊士氣將是隱憂。蘭卡斯特從前教頭蓋瑞懷特時代就是中華隊教練團成員，分析及準備比賽的功力廣獲好評，也了解球員的能力與特點。然而扶正為主帥，臨場調度能否果斷執行，也是他由副轉正的考驗之一。蘭卡斯特常鼓勵球員以「無畏」心態迎接比賽，也應在調度上展現同樣精神，中華男足才能氣象一新。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】LPGA少數的三回合賽事，Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）星期五展開第一回合賽程。韓國選手「李六」李晶恩（Jeong-Eun Lee6）挑戰二連勝的第一天有極佳的開局，交出一鷹、九鳥與三個柏忌的優異表現，與同樣打出六十三桿的「泰國甜心」Pornanong Phatlum（柏娜隆•帕特倫），兩人並轡領先第一回合成績榜。剛滿二十三歲的李晶恩，上周贏得U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）世界排名衝上第五，並以1,353,836美元躍居獎金榜領先寶座。李晶恩今天在紐澤西州的Stockton Seaview Resort（海景渡假村）Bay Course（海灣球場）第十洞出發，開門抓鳥，全場總共擒獲一鷹、九鳥，扣除三個柏忌，交出亮眼的六十三桿佳績，攻佔領先榜。台灣球友不陌生的泰國女將帕特倫，今天同樣從第十洞抓鳥開始，前九進帳四城，加上後九洞的一鷹、三鳥與一個柏忌，交出同樣低標八桿的六十三桿，挑戰LPGA首勝有不錯的開局。第一天只打了二十五推，交出低標八桿的好成績。「沒有想到打得這麼好。」帕特倫說：「我沒有給自己設定什麼壓力，幾乎是站上去就推了，結果就是你看到的這樣，輕鬆地打出好球。」李晶恩下午出發，談到今天的表現，李晶恩說：「我推進了很多好球，這就是為什麼成績表上有這麼多小鳥的原因。其次在中、長桿的表現也相當不錯。」「我提醒自己得更專注，保持節奏和一切。」中國美女球星何沐妮（Muni He）射下七鳥，交出無柏忌的六十四桿，與美國雙姝Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）、Kristen Gillman（克莉絲坦•吉兒曼），同樣交出低於標準七桿的成績，三人並列成績榜第三位。日本選手上原彩子（Ayako Uehara）射下八鳥，交出兩個柏忌的六十五桿，以低於標準六桿的成績，獨居成績榜第六位。接著是並列第七的八人大組，中國女將劉鈺（Yu Liu）、林希妤（Xiyu Lin）、華裔美國選手尹天琪（Angel Yin）、美國人Cydney Clanton（雪妮•克蘭登）、Mariah Stackhouse（瑪莉亞•史塔克豪斯）、丹麥選手Nanna Koerstz Madsen（娜娜•柯爾茲-梅德森）、荷蘭女將Anne Van Dam（安妮•范丹姆）與泰國女將十七歲的Pannarat Thanapolboonyaras（潘納拉特•田娜波畢妮若絲），成績都是低標五桿的六十六桿。我國選手以錢珮芸的表現較佳，交出低標三桿的六十八桿，並居成績榜三十一位。李旻交出低標一桿的七十桿，暫居五十八位。衛冕的韓裔美國選手Annie Park（朴安妮）開局打出六十九桿，以低標兩桿的成績，暫居四十四位。

【早安健康專欄／營養共筆】為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日，請儘量不要作以下 15 件事。牙齒是很堅硬的，它們的琺瑯質是身體最堅硬的地方，但也因此很容易被疏忽它們的健康。下面會列出 15 種危害牙齒健康的事情：  1. 每餐飯後就刷牙  一天刷三次牙，早餐、中餐還有晚餐後都刷，這樣看似對口腔衛生很好。但如果真的這麼作，那你可能會把牙齒的琺瑯質給磨掉，原因在於當你吃完東西之後口腔的環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，而此時如果太勤於刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉。   口腔外科醫師 Debra Gray King 醫師：「飯後務必等待 30 ~ 60 分鐘後才刷牙，在這段期間酸會隨著時間而中和而牙齒能再度礦化。」  經常刷牙、刷太用力或是使用硬刷毛的牙刷也可能侵蝕你的琺瑯質。請溫柔地刷牙，並使用軟毛牙刷吧。 2. 忘記使用牙線  牙線能藉由清潔牙齒與牙齦刺激牙齦線之間的位置，並刺激牙齦健康。當你用力刷牙時是否有牙齦出血的情形呢？這是輕微牙齦炎或是牙齦發炎的警訊，若置之不理最後可能導致牙齒掉落。  口腔外科醫師 Jeffrey Gross 醫師：「每當你吃完飯後，你需要刷牙並且用牙線清潔你的口腔。食物與牙齒和牙齦接觸的時間越久越容易發生問題。」（還記得上一個嗎？ 飯後請先等個半小時再刷牙。） 3. 忽略檢查  牙醫師建議每六個月檢查一次，不過大多病患並沒有遵守呢（我也是…）。這段時間會讓牙菌斑形成牙垢，這會讓更多的牙菌斑附著在其表面上，並讓牙菌斑更深入牙齦。這會弱化牙齒的支撐結構。King 醫師：「越早發現問題，就越容易解決問題，而且花費也會少很多。」  4. 把你的牙齒當工具來用  咬碎冰塊與硬糖果、拿牙齒當開瓶器或是咬開洋芋片的袋子等都可能讓你的牙齒產生裂痕或是斷裂。King 醫師說：「人們有用牙齒去做出野蠻行為的傾向。」她想起一個病患，她總是習慣用牙齒咬住帆船桅杆的繩索。  後來那位女性天然牙齒的下場就是磨損過度，得貼瓷處理才行。找個開瓶器或是剪刀吧，如果你要打開洋芋片的包裝袋，也動動你的雙手吧。  5. 戴上護齒  美國牙科學會（Academy of General Dentistry, AGD）建議許多運動員應該使用護齒。  美國牙科學會在他們的網站上提到：「不管是任何時候，運動員有很多的機會與其他選手或堅硬的表面接觸，因此帶著護齒是明智的選擇。參與籃球、軟式棒球、美式足球、摔角、足球、曲棍球、武術以及如滑板、騎腳踏車的休閒活動等的選手都應該在比賽的時候帶上護齒。」  喝錯飲料超傷牙齒！下一頁看更多地雷 6. 磨牙  有些人在提重物、感受到壓力或是無聊時會不自覺地咬牙切齒或是磨牙，也有些人是在睡著的時候會如此。牙齒咬緊牙齒可能會使它們磨損，而且還會讓你看起來老了 10 ~ 20歲。  磨牙也會造成蛀牙。Gross 醫師：「除了壓力與骨折外，磨掉最外層的琺瑯質露出牙本質，這很容易導致蛀牙的發生。」如果真的沒有辦法改掉這些習慣，那麼試試護齒。  7. 喝太多汽水、運動飲料與果汁  汽水與運動飲料通常不是含太多的糖，就是太酸了。雖然果汁含有許多的糖，跟跟汽水和運動飲料比起來，它是比較健康的選擇，不過口渴的話，喝水還是比較好。  8. 喝太多紅酒、咖啡與茶  牙齒表面染色會讓更多的細菌黏附於牙齒上，這可能間接導致蛀牙。  Dish 雜誌的紅酒編輯 – Yvone Lorkin 每年要品嚐數千支紅酒。她在牙齒保健上的花費是同年齡的兩倍以上。Lorkin：「我想當大口的紅酒待在口中時，酸會持續侵襲我的琺瑯質，這也算是一種職業病吧。」為了減少這樣的問題，建議使用吸管，這樣子液體就比較不會沾到牙齒了。9. 經常牙齒美白  長期牙齒美白或是沒有好好遵循醫師只是可能導致牙齦不適，而且會增加牙齒敏感性。抗敏牙膏可能對此有幫助。  如果你有敏感性牙齒、牙齦炎或琺瑯質受損，你的牙醫師可能不會建議你進行牙齒美白。  常喝瓶裝水也跟蛀牙有關嗎？下一頁看更多可能傷害牙齒的誤區！  10. 常喝瓶裝水  大多瓶裝水的氟化物含量很少或沒有，而大多家中的過濾系統會過濾掉大部分的氟化物。飲用添加氟的自來水是預防與對抗蛀牙最符合成本效益的方法。 11. 舌環  舌環會持續磨損門牙，很快就能使門牙失去。  12. 暴食症  暴食症的特點就是猛吃與嘔吐，由於胃酸的侵蝕它會產生明顯的牙齒問題。  13. 藥物濫用  甲基安非他命（crystal methamphetamine）是非法且非常容易上癮的毒品，會為你的口腔帶來嚴重的浩劫。使用者通常會很渴望含糖的食物與飲料、咬緊牙關而且有口乾的情形，而這些都是容易導致蛀牙的因素。  14. 長期使用某些合法藥物  口服避孕藥改變女性的荷爾蒙平衡，並可能導致慢性牙周病。 一旦她們停藥，藥物帶來的損害通常會停止。  此外，有些非處方的感冒糖漿含有許多的糖，而抗組織胺可能導致口乾，由於唾液能保護牙齒，因此口腔中唾液太少會導致蛀牙。」  15. 抽煙  抽煙對牙齒與牙齦有不良的影響。煙漬讓牙齒更容易被細菌影響。抽煙也是牙周病、牙齦炎以及骨疾病的危險因子。  「煙阻礙牙齦組織維持健康與對抗某些致病菌的能力。六十歲以帶假牙的人當中有一半以上是癮君子。」 作者簡介：營養共筆，由身處在不同領域的營養師所經營的部落格， 希望以較為中庸的觀點來分享營養健康的知識。 ※更多營養知識，詳見《營養共筆》。 ※本文由營養共筆授權，未經同意禁止轉載。  關於本文 文章來源：文章標題：  參考資料: 整理編譯：Sidney  … 延伸閱讀：更多健康相關新聞男背痛打止痛藥…4hr後竟身亡頭暈暈！服用暈車藥 4重點要注意骨鬆、牙齒黃？咖啡迷6疑問一次解答孕期跌倒怎辦？先看是否出現這5種症狀杜絕「紅豆冰」！必知夏日防蚊7妙招今日最夯新聞流量前3名6億花光！媽祖園區卻沒媽祖曾被「種草莓」男友倒地不起103萬人氣勢 遊行看不到盡頭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

肺炎鏈球菌感染嚴重程度不太一樣，輕微者可能像感冒，嚴重者可能會致死。小兒科醫師馬志豪昨（十）日表示，肺炎鏈球菌感染好發於五歲以下嬰幼兒、六十五歲以上老年人，可能引起多種侵襲性疾病，主要包括敗血症、肺炎、腦膜炎、關節炎、骨髓炎、心包膜炎、溶血性尿毒症、腹膜炎等，其症狀之表現因感染部位之不同而異。此外，無脾症、人體免疫功能缺失、使用類固醇或免疫抑制劑者，皆是侵襲性肺炎鏈球菌感染症高危險族群。馬醫師指出，世界衛生組織（WHO）過去估計全球每年約有一百六十萬人因為感染肺炎鏈球菌而死亡，其中小於五歲嬰幼兒佔七十至一百萬人，大多為居住於比較落後國家的二歲以下嬰幼兒。馬醫師指出，肺炎鏈球菌引起疾病，每月均有病例發生，其中又以冬至春季為疾病發生高峰期，通常會發生聚集事件都是病例處人口密集機構，比如護理之家、托兒所等擁擠環境。另外，傳染途徑可經由人與人之間直接接觸，或是經由吸入含有病原菌的呼吸道分泌物微粒。通常需要長時間或密切接觸才容易遭受感染，侵入人體最常發生部位在鼻咽部。值得一提的是，肺炎鏈球菌雖是嬰幼兒殺手，但是自從新型疫苗使用後情況大幅改善，大約減少七成以上五歲以內肺炎鏈球菌感染，減低孩童鼻咽部帶菌率，減少抗藥性菌株，而且透過群體保護作用，使未接種疫苗的其他幼童也跟著受惠。

中國時報【許家寧╱專訪策畫╱謝錦芳採訪、攝影╱許家寧】花蓮玉里天主堂、安德啟智中心負責人劉一峰神父來台逾53年，長期照顧花蓮偏鄉身心障礙者、街友、更生人、獨居老人等社會邊緣人，被當地人暱稱為「玉里的法國爸爸」，現年78歲的劉一峰說：「我愛台灣，台灣就是我的家。」劉一峰（Yves Moal），1941年8月5日出生於法國布列塔尼區、菲尼泰爾省北部的聖波德里翁（Saint-Pol-de-Leon），不到1萬人的濱海小鎮，25歲那年來到台灣，把人生最重要的時光都奉獻給台灣。以下是劉一峰接受《中國時報》專訪摘要。宣教亞洲 受家庭影響問：請談談你的求學過程與對台灣的印象。答：我來自傳統天主教家庭，家中排行第二，有哥哥和1個弟弟與妹妹，就讀巴黎大學神學系，接受完整的神學訓練，經常散步的塞納河畔不遠處就是巴黎聖母院，得知聖母院被燒毀，很難過。叔叔是為我洗禮的代父，小時候聽祖母說二戰時身亡的叔叔，一直希望到亞洲宣教，這種想法也許當時在心裡萌芽，後來讀到來過台灣的傳教士文章，對台灣的多元文化覺得很有意思，當巴黎外方傳教會問我想去哪裡，毫不猶豫說「我要去台灣！」1966年7月，當時我25歲從馬賽港出發，搭了1個月的船抵達基隆港，下船後彭神父帶著我去吃飯，當時我不會一句國語，連筷子都還不會拿，我已決心下半輩子都屬於台灣。我是家中唯一在海外的孩子，媽媽每兩周就稍來一封家書，連續36年沒間斷直到86歲病逝。可能這份毅力遺傳到我身上，從國語、閩南語到阿美族語，努力從「聽不懂」到「攏聽有」。信雖然沒留著，但她的愛我一直放在心中。推動回收 讓弱勢自立問：當初為什麼想要推動回收讓弱勢自立？答：31年前轉派至玉里聖母玫瑰堂，這個比後山還後山的小鎮，隨著人口外移，看到許多身心障礙者，以及很多被主流社會所拋棄的弱勢階層，像是遊民、老人與單親家庭，因為無業、生活失去重心，造成不少問題。大約20多年前注意到政府開始推動環保資源回收，發現「原來舊報紙可以賣錢」，每天一早彌撒後，就找來街友、更生人一起整理寶特瓶、紙箱，免費提供宿舍休息，只要求不能喝酒、當老大欺負人。因為「老大只有一個」，劉一峰微笑指著天說。「別人眼中的垃圾，都是我的寶物」，可能有些人會說「唉呀，神父你怎麼都接收那些人？」我會說，神愛世人，只要去發現他們的優點，也有可愛的地方，像有個愛喝酒的人有天主動向我說要戒酒，讓我很欣慰。現在回收中心約收容70個人，有些人找到更好的工作，離開天主堂，有空還回來做義工。顧老小孩 籌建怡峰園問：為何想要籌建怡峰園？答：20年前創辦安德啟智中心的顧超前神父病逝，花蓮教區主教指派我擔任負責人，我發現喜憨兒年紀漸長、父母雙老，但政府規定年滿45歲就必須離開機構，回到原生家庭或到老人安養院，這些「老小孩」該怎麼辦？我擔心老憨兒無人照料，提出募款1億元籌設「怡峰園」，計畫興建四層樓，可讓50名東部老憨兒在地老化，但原答應捐款的企業倒閉，那時寫信向總統馬英九求援，幸在媒體披露與各界愛心響應補足了資金缺口。怡峰園原本覓地在玉里市區，因為相關法令無法變更地目，但上帝為這些孩子開了另一扇窗，後來安德療養院對面的地主也願售地，工程順利在今年4月落成，預計6月立案，未來超過45歲的老憨兒「只要過馬路就到了！」逾齡不退 台灣是我家問：談談領到身分證的感想。答：2017年我是縣內首位獲頒中華民國身分證的外籍神父，當時特別穿上西裝、打領帶參加典禮。我現在78歲，教會退休年齡是75歲，可能我還健康，讓我繼續服務。台灣就是我的家，我會做到不能做為止。

台灣旅美高球好手潘政琮今天前往西雅圖擔任大聯盟（MLB）水手隊開球嘉賓，他在臉書上寫到，這是非常酷的一次經驗，也非常感謝水手給他這個機會，這輩子都不會忘。潘政琮就讀於西雅圖的華盛頓大學，而他在大學業餘時期，排名就曾高居世界第1，且以業餘身分，兩度打進美國公開賽，堪稱大學裡的風雲人物，這次他受水手隊之邀再次回到西雅圖，也格外具有意義。這次受邀擔任開球嘉賓，潘政琮身穿63號球衣，他在臉書上透露，這是他第1次在大聯盟的球場投球，在開球儀式開始前，天空突然放晴，一切都很完美，他也透露，永遠不會忘記這非常特別的一天。今年賽季潘政琮先在4月底美國職業高爾夫巡迴賽（PGA）的傳承高球賽奪冠，不僅成功拿下生涯首冠，更成為32年來第1位在PGA奪冠的台灣球員。上個月小潘在嘉信挑戰賽前3回合打完，排名一度高居並列第2，可惜最後1輪完賽以並列第3作收，與生涯第2冠擦肩而過，不過接連的好成績，也打響他在PGA的聲勢。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 MLB》剃鬍後不加盟洋基 凱戈 1 年 1300 萬點頭當勇士相關報導》 MLB》金布雷爾終於找到新東家 3年4300萬加盟小熊更多追蹤報導「金寶」登板拯救小熊？ 教頭：三週前國聯明星二壘手 隊友叫他「打擊機器」花卷東對決 菊池雄星與大谷翔平交手戰前東家藍鳥 哈普繳7局好投凱普勒單場3轟 把印地安人打回5成勝率今日最夯新聞流量前3名大轉折！習近平 普丁聯手了常常不在高雄？韓假表被公開遭漠視！又有94台人被押赴陸

響尾蛇(客)vs費城人(主)比賽時間: 6/11 07:05 策略運彩分析推薦: 響尾蛇受讓+1.5過盤 響尾蛇近五場拿下四場勝利，還是一波四連勝，近期打線狀況不錯，投手群壓制力也表現相當好，拿下連勝一點也不意外，本場先發投手派出克拉克(Taylor Clarke)，防禦率4.84，近期狀況不是那麼穩定，近期的投球內容並不好，失分有偏高的跡象，也是先發輪值裡狀況最差的投手，面對費城人不錯的打線，恐怕討不到便宜。 費城人近五場也是拿下四勝，上一場敗給紅人才終結四連勝，近期打線狀況穩定，投手群表現也中規中矩，本季固守主場相當有一套，主場勝率還保持在六成以上，本場先發投手派出艾柯夫(Jerad Eickhoff)，防禦率4.14，近期表現不是太理想，近期失分偏高，面對打線狀況出色的響尾蛇，失分肯定也會不少。 兩隊投手狀況其實都不是太出色，尤其是費城人艾柯夫更是糟糕，而且響尾蛇打線狀況明顯也比費城人好少許多，而且今年響尾蛇非常會咬盤，是目前客場咬盤王，對於響尾蛇來說更具有優勢，策略運彩分析推薦響尾蛇過盤。 更多精準賽事分析等你來看，FB搜尋「策略運彩分析」 點擊下列網址，立刻關注策略運彩LINE官方，讓我們一起贏未來

教育部研擬一○八學年度擴大二技產學專班，招收更多優秀印尼學生，多所科技大學表示樂見，認為二技專班由雙方政府共同推動，對學校和學生都更有保障。過去在台灣讀新南向產學專班的外籍學生曾傳出打工爭議，教育部技術及職業教育司長楊玉惠今天表示，印尼政府認為念四技的學生僅高中畢業，生活適應能力較不足，因此不建議來台念四技，希望未來以二技產學合作國際專班為主。楊玉惠指出，教育部和印尼政府於一○七學年度共同試辦二技產學合作國際專班，鼓勵讀完二專或三專的印尼學生來台念二技，由印尼政府選出優秀的學生，再由台灣的學校面試，首年有四校開班，教育部也研擬一○八學年度再擴大招生。台北海洋科技大學校長唐彥博表示，二技產學專班的生源是由印尼政府選出，學生素質比較好，加上在台灣念書時間也不像四技那麼長，因此學生完成課業和累積實習經驗後，可以很快回印尼工作，也可以選擇留在台灣繼續念研究所。唐彥博指出，過去新南向專班曾衍生一些問題，因此現在政府的管理也較為嚴格，包括授課、工讀和實習都有規範，就是希望不要再有「假留學真打工」的狀況。二技專班是由教育部和印尼政府共同推動，對學校和學生都比較有保障，相信不少科大都會有意願申請開設二技專班。龍華科技大學校長葛自祥認為，二技專班是台灣的教育部和印尼政府合作，由印尼政府選出素質好的學生，學習動機也比較強，加上各校不必單獨招生，也不用惡性競爭，對學校來說會比較有誘因，龍華科大也已向教育部申請開設二技專班。葛自祥提到，目前教育部針對二技專班提供學雜費補助，所以首年可免收學雜費，希望這個補助能穩定且持續，才能有利於二技專班的推動；另外，教育部現在對實習的規範較嚴格，因此職缺不好找，也希望經濟部等相關部會能協助媒合。台灣科技大學校長廖慶榮指出，印尼有很多專科學校，專科生也有升學需求，而台灣的技職教育品質好，加上雙方政府共同推動，提供學生明確的升學管道和資訊，也能避免仲介介入。台科大長期深耕印尼，在口碑的影響下，已招收很多優秀印尼學生，但其他學校比較缺乏管道，如果有政府協助，相信有助於其他科大招收優秀印尼生。

工商時報【文╱吳正弘】天氣熱了，以溫泉為特色的北投飯店業，在面對淡季，住房率降低、泡湯客變少，該怎麼因應、或是拉攏親子客層，或設計更豐富住房、餐飲內容，讓北投飯店即使淡季也能「發大財」！五星級的北投麗禧酒店主打2種住宿專案，希望以優質的服務來迎接夏季。分別推出最熱賣的春夏一泊二食專案，14,850元起，入住雅緻山景客房，最低折扣76折，搭配雍翠庭晨之光早餐2客與價值1,880元的歐陸餐廳或雍翠庭晚間套餐2客。另一款為官網限定的八周年感謝住房專案，13,090元起，客房免費升等（但麗禧套房、雅緻家庭客房不適用）、1,500元現金折抵券及提前入住、延遲退房與限定區域單趟免費接送、房內布置等優惠8選1，指定房型可8選2。北投亞太主攻親子市場，7月起推出一系列親子住房專案，並首度與關渡自然公園合作推出「夏蛙狂想曲親子住房專案」，兩中床型的豪華客房專案價9,900元＋10％，可享2位6∼11歲小朋友免加價及綠漾餐廳早餐及下午茶；大、小朋友還可免費參加夏季限定的「夏蛙狂想曲」之旅。7月5、12日及8月9、23日計4場，每場限20位額滿為止。另外，北投亞太並推暑假親子官網優惠，7、8月期間凡於「官網訂房」，可享一位小朋友免加價，且週六、日前五間訂房還超值加贈2人免費參加「北投藍染趣親子DIY之旅」，北投亞太今夏主打親子市場，希望挹注一定業績。北投加賀屋表示，只要搭捷運、就可出國享受納涼祭！為了能涼爽的度過夏天，日本人習慣透過視覺、嗅覺、聽覺等五官來增添夏日避暑的樂趣，即所謂的日式「納涼」。6月起至9月15日「加賀納涼祭」再度熱鬧登場，民眾可換上繽紛的浴衣來感受日本的夏日沁涼，飯店並推出「納涼祭雙人住房專案」，園景標準房14,000元起，不但可穿著花浴衣體驗祭典攤位玩遊戲，前往好吃又好玩的「納涼屋」，大啖宇治金時冰，讓冰涼感受沁入舌尖。而說到親子商機，北投加賀屋也沒放過，推出「納涼祭寶貝住房專案」，讓小寶貝入住期間還可參加「小小管家體驗營」，跟著管家學日本禮儀，體會「一期一會」的茶道精神。2大1小入住只要16,000元起，讓暑假更有幸福感。住房受影響，得靠優質的餐飲來帶佳績！北投麗禧「歐陸餐廳」主廚林仁德，特別為夏天設計新菜單，再搭配「饗．風呂」專案，單人只要2,150元，等於75折，可享露天風呂、雍翠庭或歐陸餐廳午間套餐（980元）一客。兩人同行也有「饗．湯氛」專案，雙人僅2,950元，可享2,300元房型湯屋90分鐘及雍翠庭或歐陸餐廳午間套餐2客，等於約66折。北投亞太的綠漾餐廳也將於6月17日起推出夏季新菜，綠漾套餐每套980元，7月份午餐時段兩人同行、第二人半價，該優惠就是主打夏天。由於溫泉特色使北投的飯店多定位為度假型，事實上北投有捷運接軌，與台北市區近，除了新北投的麗禧、加賀屋、亞太及大地等飯店擁有白磺名湯與美食，近奇岩站的北投雅樂軒酒店雖無溫泉，但因W飯店副牌之實加客房頗有設計感、3樓Nook聚聚樂餐廳供應品質極佳的半自助餐，都是暑假不出遠門的休旅首選。

【早安健康／張承宇報導】髖關節是人體最大的關節，同時也是與腿部活動相關的關鍵部位，髖關節歪斜疼痛不但會影響站立、步行，久而久之還會讓身體失去平衡、連帶引起多個部位的疲勞與疼痛。日本針灸指壓師推薦：睡覺時在大腿綁繩子，就有矯正髖關節、防止骨盆、脊椎歪斜，以及預防腰痛、髖關節疼痛的效果！ 髖關節扭曲歪斜恐引起其他部位失衡、疼痛 日本礒谷式力學療法總本部代表、針灸指壓師礒谷圭秀表示，不少身體不適的患者，其實是因為髖關節扭曲導致骨盆、脊椎移位，甚至可能影響內臟，造成各式各樣的疾病，引起身體不適。 日本橫濱大學客座教授、整形外科醫師中村格子也表示，髖關節是負責腿部上下左右活動的球狀關節，髖關節、骨盆歪斜，不但可能造成活動力減弱、提高腰部負擔、容易腰痛，還可能使身體失去平衡而歪斜，迫使身體其他部位負擔增加，引起疼痛等不適。 另外，礒谷圭秀強調，許多患者屬於大腿骨向內偏離形成「內旋」式的髖關節扭曲，常見於經常單腳站立、三七步，或是跪坐時雙腳向左右張開的人，容易造成髖關節血液流動變差、引起疼痛，並可能導致站立、步行、坐著時的困難。因此在他的治療院，針對患者的髖關節扭曲進行矯治後，除了髖關節疼痛有所消減、漸漸能夠正常行走以外，還改善了許多患者的腰痛、膝痛、橋本氏甲狀腺炎、腦梗塞後遺症等。 礒谷圭秀建議，睡覺時在腳上綁繩子，就可能改善髖關節扭曲問題。睡覺時的姿勢最容易讓骨骼、肌肉扭曲，進而加重髖關節扭曲；而綁繩子除了能防止睡姿不良、避免髖關節歪斜問題加重以外，繩子的力量還能幫助髖關節恢復正確應有位置。 在腳上綁繩子？1周真的能改善髖關節不舒服！下一頁詳細圖解教你怎麼綁才對 睡覺時膝蓋上下方、腳踝處綁繩子幫助矯正髖關節 礒谷圭秀強調，但持續做1周左右就可能減輕髖關節扭曲造成的異常感，睡眠也會漸漸不受綁繩子的影響。而礒谷圭秀也提醒，半夜如果要去上廁所，一定要先解開繩子，回來再綁好，以免在途中跌倒。 ※建議用較粗的棉製繩子／布條或在底下墊毛巾，以免接觸面積過小導致束縛時疼痛。 … 延伸閱讀：

現代人受限於工作生活圈不出特定族群，以至於要找伴侶日益困難，但隨著智慧型手機興起，一機在手也逐漸改變大眾交友模式，透過交友app配對模式可盡快鎖定對方背景，免除亂槍打鳥、遇到不合的疑慮，但在少走冤枉路之於，好不容易約到得了心儀對象，要如何維持兩人關係、持續升溫，也是一門哲學。配對模式 不再大海撈針▲現在交友軟體的配對模式較容易發長出長遠的關係。（圖/shutterstock）現在交友app多包含配對模式，只要鍵入相關資訊、期望類型，就可直接配對到合適對象。配對模式是非常好用的工具，使用者可以鎖定與自身相同背景，朝著相似社經條件、興趣、嗜好的人進行搜索，省去大海撈針和個性磨合的時間，也能較容易發展出長期關係。先問日常問題 再丟直球網路交友很講「熱度」，既然已經配對出背景相似的對象，喜好也許八九不離十，不妨先試探對方的興趣跟喜好再展開話題深聊。當然，深聊前必須要先準備幾個話題當備案，如果對方所知有限，不妨丟出幾個大家都可以據實回答的問題，如「下班做什麼」、「放假做什麼」再根據對方的回應，找出適當的切點當作話題的源頭。只要當話題效果點燃，便容易從中得知更多對方的資訊，建議先鎖定一兩個彼此都有共鳴的主題深聊，再幾次深度聊天之後，便可拋出直球，邀請對方一同出門，建議第一次見面，可先準備好一兩個彼此都有興趣的活動，且讓兩方都能夠實際參與，透過互動讓關係更近一步。此外，初次約會鎖定燈光美氣氛佳的餐廳也是不錯的選擇，但建議餐廳一定要先定位，以免讓對方覺得考慮不周詳、或是對約會不夠認真，產生扣分，就適得其反了！準備續攤行程 延長戰線▲準備好續攤行程，讓你們感情加溫更迅速。（圖/shutterstock）好不容易約出門，建議選擇一兩個備案續攤，如去有特色的咖啡廳，共品下午茶，拍拍美照，增加彼此的好感，或是一起逛街走一段路、看一場彼此都有興趣的展覽或電影都有加分的效果，千萬不要彼此乾瞪眼找不到話題或去處。在約會前不妨先到約會地點附近查看地形，了解一下附近路線與交通環境，也方便隨時進行備案應變，讓行程更為自然流暢。但打鐵趁熱不一定好，有時讓對方覺得太過積極也會造成無形中的壓力，兩人話題跟出遊也需拿捏得宜，如果太過密集相約，也可能導致對方被嚇跑。建議每次約會可將時間鎖定為五小時上下，且將下次約會時間稍稍拉長至五、六天後，製造一點欲擒故縱的效果，只要在第一次約會給對方留下好印象，就不怕沒有二次約會的到來。當然，俗話說話不投機三句嫌多，但想要聊得開，跟人生經驗也有一定的關係。對於想找對象的男女，建議應於單身時持續充實自己、拓展眼界、多去經營不一樣的嗜好，在遇到心儀的對象時，有足夠豐厚的生命經驗，才能更快找到對方的興趣和對方搭上話題的熱線。更多 NOWnews 今日新聞報導 世新大學全媒體大樓啟用 「亞洲夢工廠」培育媒體新人才 網路交友不走暗巷死角 專家提三大建議避開冤枉路 影／打卡新景點！台南貨櫃公園試營運 親子玩樂好去處

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美國億萬富翁彭博6日表示，他將捐出5億美元（約新台幣157億元）發起「超越碳」（Beyond Carbon）計畫，讓美國遠離碳能源，對抗氣候變遷，展開「我們時代的奮鬥」。紐約前市長、慈善家彭博（Michael Bloomberg）表示，5億美元將用於發起「超越碳」計畫，其目標是2030年前關閉全美近250座燃煤電廠，並且杜絕建造新電廠。彭博發聲明表示：「我們正與時間賽跑對抗氣候變遷，但聯邦政府至少2年內無望採取大膽行動，大自然不會等待我們的政治日曆，我們也不會。」彭博並表示，推出這項新倡議意味他總計將捐出10億美元，以對抗氣候變遷，其中包括2011年「超越煤」（Beyond Coal）的努力，迄今已關閉全美289座燃煤電廠。「超越碳」官網表示，致力發展「100%潔淨能源經濟」，並且發起活動反對美國興建新的天然氣發電廠。網站中並說，這項倡議將「加速進行中的工作…授權民選官員和民間倡導人士，動員支持的民眾」，並且堅持美國對巴黎氣候協定（Paris Climate Agreement）的承諾。聯合國氣候變遷特使彭博發推文寫道，這是「我們國家有史以來對抗氣候變遷的最大規模同心協力運動，這是我們時代的奮鬥。」彭博計畫7日在麻省理工學院（MIT）畢業典禮致詞上公開宣布這項計畫。

《小蜘蛛》湯姆霍蘭德，2017年就傳定案演出電玩《秘境探險》系列改編的真人電影，隨著導演一個換一個，如今終於確定由丹雀柏格執導，主角也確定是小蜘蛛，更公布電影將在明年12月上映。影星湯姆霍蘭德：「這個想法是在說，男主角奈森德瑞克的起源故事，而不是之後的故事，所以可以看到他的第一個冒險。」《小蜘蛛》湯姆霍蘭德，確定演出電玩《秘境探險》的真人版電影，讓影迷格外振奮。影星湯姆霍蘭德：「對，真的很興奮。」2007年首度問世PS3的《秘境探險》，男主角奈森德瑞克，身懷絕技、風流倜黨，跨越許多國家，展開寶藏獵人的冒險，因為多年來「走路路就垮」，也被玩家戲稱「衰神」。影星湯姆霍蘭德：「我們看到的是在遊戲中發生，他生命後期的故事，我們談論了一些想法，他們也相信我，讓我做我熱愛的事情。」一度傳出找馬克華伯格來飾演男主角，導演更是換了第四任，終於確定在2020年12月上映，湯姆霍蘭德最近忙著宣傳《蜘蛛人2》，身為劇透王，受訪時讓身邊的傑克葛倫霍膽戰心驚。影星傑克葛倫霍vs.湯姆霍蘭德：「啊，爆雷王。」戲劇性摀住湯姆的嘴巴，沒想到小蜘蛛人居然調皮到偷偷舔了他，讓傑克葛倫霍當場嚇到收回手，瞪大眼睛超爆笑，而最近他剛過23歲生日，英雄大哥包括「鋼鐵人」小勞勃道尼，就分享了蜘蛛人首次登場的短片，配上嘲笑的暱稱、但也寫下開心看到小蜘蛛成長，雷神則在IG留言：「生日快樂你是個大傳奇」，又嘲弄他嬌小的身材，隨和、可愛的個性，儼然成為幾位「大哥」最喜歡的後輩。更多 TVBS 報導強法夫洛當主廚 邀鋼鐵人、蜘蛛人吃美食 英雄合體配音！ 小蜘蛛人、星爵飾超鬧兄弟 搶攻網路族群 電影片商邀網紅訪明星 蜘蛛人、雷神齊聚峇里島 宣傳新片擠爆會場

記者周毓洵／臺北報導邵雨薇演而優則唱，今（8）日首度在臺北華山Legacy，舉辦「Just Do What I Want」邵雨薇讚聲新歌演唱會，第一次獨挑大樑舉辦專場演唱會的她，笑稱這場演出是「全方面的緊張！」她化身「邵薇兒」高唱搖滾曲風《Complicated》，讓粉絲看到很不一樣的邵雨薇！邵雨薇一開場就獻唱專輯同名主打新歌《微雨》，接著演唱輕快曲風《Just do what I want》、《黏度最佳新人》，熱鬧的揭開序幕，接著她一改甜美調調，化身「邵薇兒」高唱搖滾曲風〈Complicated〉，她笑說：「這首歌有點符合我某些時候的心情，大家好像意想不到我會唱，平常也不會拿出來演唱，這次想給大家驚喜。」演唱會另一亮點，是邵雨薇挑戰苦練多時的臺語歌《志明與春嬌》，除了演唱新專輯9首新歌外，邵雨薇也為這次演出曲目費盡心思，其中一Part演出，特別向喜歡的女歌手致敬，以不插電的方式，演唱娃娃魏如萱《你啊你啊》、戴佩妮《你要的愛》以及王菲《我願意》，聽得粉絲如痴如醉。邵雨薇還選唱盧廣仲《早安！晨之美》，充滿青春氣息、熱力四射的動感演出，立刻掀起演唱會陣陣高潮，她眼神發亮，掩不住對盧廣仲的敬佩與崇拜，興奮表示盧廣仲一直是她多年來就很喜歡的偶像，「這首歌就是獻給偶像，獻給他！」邵雨薇首唱《微雨》專輯9首新歌，並化身「邵薇兒」飆唱搖滾神曲《Complicated》。（寬宏藝術／Kham Music提供）邵雨薇挑戰苦練多時臺語歌《志明與春嬌》，還選唱盧廣仲《早安！晨之美》致敬偶像。（寬宏藝術／Kham Music提供）邵雨薇也為這次演出曲目費盡心思，其中一Part演出安排許多女歌手歌曲，特別向喜歡的女歌手致敬。（寬宏藝術／Kham Music提供）